Ein Stück mehr Freiheit und enorme Sicherheit für jeden Wassersportler

„APNOE“
(griechisch) ,,ohne Luft”; freitauchen.

,,Kein Geräusch, keine Angst und nicht der Wunsch, je wieder zu atmen.”
(U. Pelizzari)

,,Das Geheimnis des Freitauchens sind die Gedanken, die man dabei hat.”
(Herbert Nitsch, österreichischer Weltrekordhalter)

Herausforderung oder Sicherheitsrelevantes Training?
Apnoetaucher werden oft für Ihre Fähigkeiten bewundert. Ein Atemzug und bis zu 11min unter Wasser? Keine Angst, das ist uns auch eine Nummer zu hart. Gemeinsam mit Sven Penszuk, dem ehemaligen Teamchef der deutschen Nationalmannschaft im Apnoetauchen und Weltmeister in diesem außergewöhnlichen Sport, möchten wir Ihnen mehr Sicherheit im und auf dem Wasser bieten. Egal ob beim Wellenreiten, Windsurfen, Kitesurfen in anspruchsvollen Revieren oder beim Tauchen. Diese Fähigkeiten erhöhen wesentlich die Sicherheit beim Wassersport und ermöglichen Ihnen stressfreieres Handeln in Notsituationen.

Sie erhalten von uns eine SSI zertifizierte Freediving Ausbildung!

Das SSI Freitauch Programm

Während eines Freitauchkurses erlernen die Schüler alle notwendigen Kenntnisse, Techniken und Sicherheitskenntnisse um sicher unter Wasser mit Freunden tauchen zu können und um stufenweise seine persönlichen Leistungen und Selbstvertrauen zu verbessern.

SSI Level 1: Tauchen bis 20m

SSI Level 2: Tauchen bis 30m

SSI Level 3: Tauchen bis 40m und tiefer

Die SSI Freitauch Zertifikate werden in allen SSI Einrichtungen anerkannt, somit können Schüler mit den bescheinigten Zertifikaten an Boot Tauchgängen und Tauchtrips in aller Welt teilnehmen!

SSI Freitauch Level 1:
Die Zertifikation von Level 1 liefert dir alle Kenntnisse und Fertigkeiten um sicher mit Tauchpartnern bis zu 20m Tiefe zu tauchen. Der Kurs dauert ein Wochenende, Präsentationen, Übungsstunden im Pool und Tauchgänge im offenen Wasser mit einbezogen.

Die Präsentationen beinhalten:
- die physiologischen Aspekte des Freitauchens
- Atmen, Entspannungstechniken beruhend auf Yoga
- Sicherheitsvorkehrungen um sicher zu Tauchen: das Buddy System, Shallow Water Blackout, etc.
- Trainingsgrundlagen: CO2 und O2 Tafeln, Training zur Atemtechnik, Vorbereitung für einen Tauchgang
- Druckausgleich Techniken in der Tiefe
- Planung des Tauchgangs und Umweltfaktoren

Pool- und Tauchgänge im offenen Wasser beinhalten:
- stromlinienförmige Bewegungen mit Flossen unter Wasser: flutter kick, dolphin kick, proper weighting
- dynamisches Schwimmen ohne Sauerstoff, mit und ohne Flossen
- effizientes Duck Diving, ein effizienter Duck Dive sollte dich bis 5m Tiefe mit minimalstem Kraftaufwand bringen
- Struktur eines Tauchgangs und Minimierung des Kraftaufwandes
- Entspannungstechniken um länger am Grund bleiben zu können
- Maßnahmen zur Hilfe von Kameraden und wie man sich bei Sauerstoff Mangel verhält
- effizienter Ausgleich
- Methoden um den Tauchausflug sicherer durchzuführen

SSI Freitauch Level 2:
Das Zertifikat für Level 2 steht all denen offen, die bereits Level 1 und ein Minimum von 20 aufgezeichneten Tauchgängen erreicht haben. Diese Zertifikation bescheinigt dem Schüler die Fähigkeiten und Kenntnisse um bis 30m Tiefe zu tauchen, die maximale Tiefe die man bei Küsten Tauchgängen um Sydney findet. Der Kurs geht über zwei Wochenenden, dabei sind flexible Absprachen mit den Schülern möglich um somit auch die Betreuung zu gewährleisten zu können die sie brauchen um tiefer zu tauchen und ihre Leistung zu verbessern.

Die Präsentationen beinhalten:
- Fortgeschrittene Atmungstechniken
- Fortgeschrittene Entspannungs- und Visualisierungs Techniken
- Fortgeschrittene Körper-, Lungen-, Brust- und Zwerchfell Dehnungstechniken um das Restolumen der Lungen zu reduzieren
- Physiologische Aspekte beim tiefen Tauchen:  Dolton’s Gesetz des einseitigen Drucks, Einleitung in die Wirkung von Stickstoff in der Tiefe
- Ausrüstung und die Grundlagen für das Tieftauchen

SSI Freitauch Level 3: Das ist der Höhepunkt. Voraussetzung ist Level 1 und 2. Freitauchen deutlich unter dem Restvolumen der Lunge! Bei
Interesse melden Sie sich bitte unter 034294/858687.

Standort: Schladitzer See und Markkleeberger See